Müde & energielos?

Heute ist einer dieser Tage. Ich kam aus dem Gähnen nicht mehr raus. Müde und antriebslos habe ich mich bis in den Nachmittag geschleppt. Selbst 4 Tassen Kaffee haben nichts gebracht. Ja, ich muss zu geben, gesund ist das nicht. 

Nach der Arbeit habe ich meinen Diffuser angemacht und den Peppermint Roller auf meinen Nacken und den Handgelenken aufgetragen. Und schon nach einer halben Stunde wurde ich langsam wach und war wieder voll da. Es war dann zwar schon 16.30 Uhr, aber immerhin konnte ich so einiges erledigen.

Hier habe ich für euch ein paar Happy Diffuser Mischungen

Bright & Fresh:

3 Tr. Breathe, 2 Tr. Wild Orange, 3 Tr. Lime

Focus & Energy:

2 Tr. Pfefferminz, 2 Tr. Wild Orange, 1 Tr. Lemon, 1 Tr. Bergamotte

Paradise Island:

3 Tr. Citrus Bliss, 2 Tr. Ylang Ylang

Refresh & clear:

4 Tr. Lime, 3 Tr. Lavendel, 2 Tr. Peppermint

Manchmal bin ich selber erstaunt, wie wenig ich eigentlich brauche um mich wieder gut zu fühlen. Natürlich spielen Bewegung und Ernährung auch eine wichtige Rolle. Ein Spaziergang, Yoga, Ausdauersport und eine ausgewogene Ernährung gehören dazu.

Mit meinen Ölen von doTERRA geht es oftmals so schnell dass ich mich besser fühle. Ich tu mir was Gutes und achte in diesem Moment auf mich. Ich bin dann so unendlich dankbar, dass ich wieder zurück in meine Kraft finde. 

Hast Du gewusst, dass es ca. 22 Sekunden dauert bis die Duftmoleküle unser Gehirn erreicht haben?

2 Minuten dauert es bis das Öl über die Haut in unserem Blutkreislauf kommt…

Und 20 Minuten bis das Öl jede Zelle unseres Körpers erreicht hat.

Feel the Power und komm voller Energie und Kraft in den Tag zurück.

 

Love,

Klaudia

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